Kategória: Odporúčam

Podcast POHODA V HLAVE

Mám sviatočný deň – prekročila som zónu komfortu, o ktorej som si myslela že je pre mňa neprekonateľná. Spúšťam podcast. Vypočujte si podcast o tom, čo všetko nám môže urobiť pohodu v hlave. Dnes s Denisom Dingom. Budeme sa rozprávať o tom, že pohodu v hlave nám môže urobiť aj opustenie zóny komfortu – to znamená robenie vecí, ktoré skutočne chceme...

Osobný šperk

Bolo to dávno, keď som prvý krát počula o osobnom šperku. O láskavej podpore, ktorú cez svoju liečivú silu vie človeku dať. O želaniach, ktoré sa do neho dajú vložiť. O energii, ktorú vie priniesť. A potom som to raz skúslila. Nakreslila som večer, keď už všetci zaspali na kúsok papiera jednoduchý vzor a keď som ho dokončovala, cítila som, akoby sa...

Servis duše

Na čo je dobré paličkovanie? Možno divná otázka, veď výsledkom sú nádherné kúsky. V tomto článku sa chcem zamerať na vedľajšie účinky tejto činnosti. Servis duše alebo vedľajšie účinky paličkovania Okrem toho, že nám vypína toky myšlienok, pretože sa musíme sústrediť na konkrétnu činnosť, ktorú práve robíme, prináša nám úľavu a navracia nás k sebe. Tým, že si k paličkovaniu sadáme, si robíme...

Umelecká schôdzka

Možno máte doma to isté a neviete sa rozhodnúť, či je to ujma alebo dar. Umelec v rodine Stará mama celý život tvorila, tkala koberce nádherných farieb. Farebné vzory a komplikované náviny osnov na koberce si vyrábala sama. Svoju umeleckú dušu v sebe vyživovala. Podnikala umelecké schôdzky skoro každý týždeň. Hovorila tomu: „Idem pokukať do mesta“. Keď som chcela ísť s ňou...

Normálne je cítiť sa dobre ♥

U môjho lekára bol roky na nástenke tento nápis: Normálne je cítiť sa dobre. Teraz, keď sa to všade hmýri ozdravovacími kúrami som si na to spomenula. Nie náhodou. Sedela som v čakárni ráno tesne po šiestej a čakala som na preventívu prehliadku a predoperačné vyšetrenie súčasne. Už to mám za sebou, vyberali mi z nohy zdravotnícky materiál, ktorý som si zaobstarala pred dvomi rokmi...

Leto a relax

Leto je tu. Je to čas oddychu, rodinných stretnutí, dlho odkladaných spoločných želaní. Ale hlavne čas, v ktorom máme vždy na pláne venovať sa aj sebe. Aspoň v plánoch to tak býva. Máme prirodzenú potrebu nechať si veci prejsť hlavou a získať odstup od toho čo sa nám tam od posledného leta nahromadilo a hľadáme možnosti ako na to. Leto a relax...

Hodinka pre seba ženy – je to možné?

Zuby si čistíme každý deň. A čo hlava? A myseľ? Pred rokmi som vytvorila na Facebooku stránku Pohoda v hlave s mottom: Keď je pohoda, riešenia samé vyskakujú. A dovtedy akoby neboli. Do dnes je to výzva aj pre mňa – mať na seba čas každý deň. Priznávam, zabúdam na to. Prečo hodinka každý deň? Zaslúžime si ju. Potrebujeme ju. Potrebujeme byť každá sama...

  • Podcast
  • Nové články
  • Kategórie
  • Kreativita ako liek

    Stiahnite si 6 liečivých trikov s okamžitým účinkom: